假如女性属于宫寒体质，还是建议尽量少吃西瓜。吃太多西瓜是一种寒凉的食物，容易损害人体气血，造成内寒，寒凉郁积，使气血运行不畅，加剧**受寒的病症。
同时，宫寒体质的女性不宜过多食用其他具备凉性的食物，如甜瓜、黄瓜、螃蟹、柚子等。避免湿邪之气侵入体内，并提议女性找一个靠谱的中医从业者调养一段时间，并注意多吃一些暖宫食物，如牛肉、鸡肉、狗肉、大枣、枸杞、桂圆等。宫寒容易影响月经，也减少了女性怀孕的概率，因此要积极调养宫寒。
如何调节宫寒?
女性宫寒的调养方式包含：1。多吃湿热食材，如红枣、核桃、荔技、桂圆、榴莲等，防止吃寒性食材;2.药食同源：挑选能温补脾肾、脾阳的食材，如*参、黄芩、莲籽、山药、杜仲、牛膝、巴戟天、*羊藿、菟丝子等。3.服食中成药：取四君子汤、补中益气汤、沈凌白术散温补脾阳，用金匮肾气丸、理中丸、附子理中丸温补肾阳;4.保暖：维护腰腹;5.艾灸：艾灸气海、关元、足三里、命门、雪海等穴道10-15分钟。
怎么判断自己宫寒不孕?
一般有如下临床症状：畏寒保暖，手脚不温，脸色苍白，四肢冰冷，白带清楚，偶有肚胀，寒潮、寒潮、经期肚胀显著加剧，会导致痛经的症状。女性宫寒多为肾阳不足所致，不能温暖女性**。严重宫寒不影响怀孕。假如宫寒严重，会对女性的怀孕作用!
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