一般情况下，患者在促排卵期间可以吃一些紫薯，因为紫薯含有丰富的维生素、蛋白质、果胶等，既能恢复体力，又能保护卵巢。如果掌握了正确的方法，孕期食用也有助于胚胎和胚芽的生长，但要注意不要吃得太多，否则会**胃酸的分泌，导致腹胀等情况。
促排期间能不能吃紫薯
促**期吃紫薯不会对人体造成影响，而且紫薯所含的营养成分还能提高免疫力，所以女性在促**期可以吃一些。为了让你更好的了解在助孕促进**期间是否可以吃紫薯，下面整理了它的营养价值表，供参考。
构成|内容|内容|内容|内容
卡路里|99千卡|硫胺素|0.04毫克|钙|23毫克
蛋白质| 1.9g |核黄素| 0.04mg |镁| 12mg。
脂肪| 0.2g |烟酸| 0.6mg |铁| 0.5mg
碳水化合物| 23克|维生素C | 26mg毫克|锰| 0.11毫克
膳食纤维| 1.5g |维生素E | 0.28mg |锌| 0.15mg
维生素A|125微克|胆固醇|0毫克|铜|0.18毫克
胡萝卜素|0.6微克|钾|130毫克|磷|39毫克
视黄醇|73微克|钠|28毫克|硒|0.48微克。
注:以上为每100g紫薯中营养成分的含量。
紫薯是一种常见的马铃薯食品，含有大量的植物纤维，具有通便的作用，热量低，饱腹感非常强。是典型的低脂低热量食品，完全满足减肥者的饮食需求。
但过量食用紫薯会危害人的身体健康，因为紫薯含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，引起反酸、胃痛等反应。下面总结了大部分网友想了解的关于促进排放的问题，希望对你有所帮助。
先吃紫薯再促排怎么样？
紫薯含有丰富的纤维素，可以很好的**肠胃的蠕动，从而有很好的促进堆积在肠腔内的毒素排出的作用。
促排卵吃紫薯卵泡会增加吗？
促排卵和吃紫薯卵泡可能会增加，但作用有限。如果想增加卵泡，可以吃一些促进和补充雌激素分泌的食物，如大豆、黑豆等。
紫薯多久会熟？
紫薯多久成熟取决于大小，一般小的30分钟，大的40分钟左右。如果想判断紫薯是否熟透，可以用筷子戳一下。需要注意的是，不建议食用发芽的紫薯，以免食物中毒影响试管。
紫薯和牛奶可不可以混在一起吃
紫薯和牛奶是生活中常见的食物。如果没有过敏，牛奶和紫薯可以一起吃，粥一起吃更好，既丰富了食物的味道和颜色，又有助于**食欲和排卵。
但在进食时，还是要注意适量，以免过量摄入大量堆积在胃中无法消化的食物，导致腹胀、腹痛、恶心等。严重时可能导致高烧、哮喘、昏迷，甚至抽搐。
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